EMDR Danışmanlığı

emdr2

İstanbul EMDR Danışmanlığı

EMDR danışmanlığı, Göz Hareketleriyle Duygu İşleme Danışmanlığının kısaltmasıdır. Bu danışmanlık yöntemi özellikle travma yaşanmış kişiler için oldukça etkilidir. EMDR, bireylerin geçmişteki zorlayıcı anılarını işlemesine yardımcı olur. Bu sayede insanların duygusal acılarını hafifletir ve stresle başa çıkmalarına destek olur.

İstanbul Psikolog olarak EMDR yönteminin çift danışmanlığı ve bireysel danışmanlık üzerindeki olumlu etkilerini gözettik ve bu danışmanlık süreçlerine EMDR yöntemini dahil ettik. Bu yöntem ile bireysel veya partnerinizle yaşadığınız sorunları daha hızlı ve etkili bir şekilde geride bırakmanıza yardımcı oluyoruz.

EMDR Danışmanlığının Faydaları

Travmaları Aşma
Travma ile başa çıkmayı kolaylaştırır.
Duygu Kontrolü
Anksiyete ve korku gibi olumsuz duyguları azaltır.
İçsel Huzur
Tıbbi geçmişe veya geçmişte yaşanan zorlayıcı olaylara odaklanarak kişinin içsel huzurunu sağlar.
Özgüven
Kendine güveni artırır.
Kaygı ve Stres Azaltma
Duygusal ve fiziksel belirtileri hafifletir.

EMDR Danışmanlığı Hangi Durumlarda Uygulanır?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): EMDR, özellikle travmatik olaylar sonucunda ortaya çıkan TSSB’yi tedavi etmek için geliştirilmiştir. Savaş, cinsel saldırı, doğal afetler, trafik kazaları gibi olaylar sonrasında oluşan travmatik anıların işlenmesine yardımcı olur.

Anksiyete ve Panik Bozuklukları: EMDR, yoğun kaygı ve panik atak yaşayan bireyler için de etkili bir danışmanlığı yöntemidir. Kaygıya yol açan geçmişteki olayları yeniden işleyerek, bu olayların kişi üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmayı hedefler. 

Depresyon: Özellikle geçmiş travmaların tetiklediği depresyon vakalarında EMDR, etkili sonuçlar verir. Depresyona neden olan olumsuz düşünce kalıplarını ve travmatik anıları hedef alarak, kişinin daha dengeli ve olumlu bir ruh haline kavuşmasını sağlar.

Kronik Ağrı: Bazı fiziksel rahatsızlıklar ve kronik ağrılar, psikolojik kökenlere dayanabilir. EMDR, ağrıya neden olan psikolojik faktörleri hedef alarak, kronik ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Fobiler: Spesifik fobilerde, EMDR fobiyi tetikleyen olaylara veya anılara odaklanarak bu korkuların hafifletilmesine yardımcı olur.

Bağımlılıklar: EMDR, bağımlılık tedavisinde de kullanılabilir. Bağımlılığı tetikleyen stres faktörlerini ve geçmiş travmaları işleyerek, bireyin bağımlılıktan kurtulmasına yardımcı olur.

Kayıp ve Yas Süreci: EMDR, sevdiklerini kaybetmiş bireylerde yas sürecini desteklemek için de kullanılır. Kayıp ve yasla başa çıkmayı zorlaştıran travmatik anıları işleyerek, bireyin iyileşme sürecine katkıda bulunur.

Kendilik Algısı ve Özgüven Problemleri: Özgüven eksikliği ve kendilik algısı ile ilgili sorunlar yaşayan bireylerde, EMDR olumsuz benlik inançlarını hedef alarak daha olumlu ve gerçekçi bir kendilik algısı geliştirilmesine yardımcı olabilir.

EMDR danışmanlığı, Türkiye’nin her yerinden ve dünya genelinden danışanlara online olarak sunulmaktadır. Eğer zor bir süreçten geçiyorsanız, bu yöntemi denemek için iyi bir fırsat olabilir. Amacımız, her bireyin güçlü ve sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlamaktır. Bizimle iletişime geçin ve randevu alın, birlikte bu yolu yürüyelim.

Danışanlar, seanslarda kendilerini açıkça ifade etme fırsatı bulurlar. İstanbul Psikolog ile birlikte yargılanmadan konuşabilirler. Bu güvenli ortamda duygularını paylaşmak, onların iyileşme sürecinde önemli bir adımdır.

Bireysel Danışmanlık

Aile ve Evlilik, Çift, İlişki Danışmanı Esra SAYIN, danışmanlık seansları ile sorunlarınızı geride bırakmanıza yardımcı olur.

Aile Danışmanlığı

Aile karmaşık ancak bağları güçlü bir yapıdır. Seanslara başlayarak bu bağı güçlendirin ve sorunlarınızı çözün.

Danışmanlıklar

esra-sayin-b
Seanslara
Başlayın
Randevu Al

/ Yüz yüze veya Online /

Danışmanlık
yöntemleri
Yüz Yüze
Online
Yüz yüze

Yüz yüze danışmanlık hizmetimden yaralanarak Cihangir, Beyoğlu semtlerinde İstanbul Psikolog olarak danışmanlık seanslarını yüz yüze gerçekleştirebiliriz.

Randevu Al
Online

Online danışmanlık seanslarına katılarak Türkiye’nin ve dünyanın herhangi bir yerinden seanslara katılabilirsiniz. Yüz yüze danışmanlık ve online terapinin arasında hiçbir fark yoktur. Danışmanlık süreci, online seanslarda da yüz yüze seanslarda olduğu gibi gerçekleşmektedir.

Randevu Al